心(SHIN)と身体の健康を
Happyに
SHIN Pilates Studioは、ピラティスを通じて、
お客様の身体と心の健康をサポートします。
ピラティスは、身体の深部にある筋肉を鍛えることで、
姿勢を改善だけでなく心のストレスも解消し、心を落ち着かせるのにも効果的です。
またお客様一人ひとりの体力や目的に合わせて、ピラティスプログラムをご用意しています。
また、お客様同士が交流し、楽しくピラティスを続けられるような環境づくりを心がけています。
私たちは、ピラティスを通じて、お客様の身体と心の健康をサポートし、
より豊かなライフスタイルを送っていただくお手伝いをいたします。
Features SHIN PILATES STUDIOの特徴
完全少人数制
豊富な６種のマシン完備
落ち着いた雰囲気のスタジオ
Studio SHIN pilates studioについて
「自分が思うように美しく生きていく」を目指し
谷町４丁目店・堺筋本町店の２拠点にスタジオを構え、
グループレッスン・プライベートレッスンを行っております。
詳しい店舗情報・インストラクター紹介はこちらからご確認ください。
Plan プラン・料金案内
少人数制グループレッスン・1対1のプライベートレッスンなど
一人一人のお客様のなりたい理想に向けて、
様々なプランをご用意しております。
詳細はこちらからご確認ください。
Machine マシン紹介
ピラティスキャデラック
四肢はフリーになるので、 リフォーマーと違って左右バラバラに動かすことができ、左右のバランスや筋力の違いが一目瞭然です!
ラダーバレル
ラダーの上に乗って背骨を動かしたり、バレルの上に脚置いてハムストリングや骨関節のストレッチをすることができます。
リフォーマー
初心者の方や腰痛のある方でも、 リフォーマーでは無理なく体幹を鍛えることができます!
ピラティスチェアー
他のマシンと比べて小ぶりですが、エクササイズバリエーションは豊富!
スパインコレクター
本来の背骨の動きを引き出し、 デスクワークや家事で丸く硬くなってしまった背骨をすっきりと伸ばしてくれるため、 「肩こり」「腰痛｣ の改善が期待できます。歪みを調整することでウエストの引き締めに効果的です!