SHIN pilates studio

About


 

 ピラティススタジオSHIN pilates studioへようこそ。私たちは、ピラティスを通じて、”自分らしく美しく生きていく”ためのサポートをいたします。ピラティスは、姿勢を改善し、身体のバランスを整え、心を落ち着かせ、ストレスを軽減する効果があります。ピラティスを通じて、心と身体の健康を取り戻し、より充実した人生を送っていただくことを目指しています。どうぞ、私たちと一緒にピラティスを始めてみませんか?

ピラティスのメリット


 

脂肪燃焼 姿勢矯正 サブヘルス改善 睡眠改善
ストレス緩和 産後回復 アンチエイジング 免疫力の強化

ピラティスマシンの紹介


 


ピラティスキャデラック


四肢はフリーになるので、 リフォーマーと違って左右バラバラに動かすことができ、左右のバランスや筋力の違いが一目瞭然です!


ラダーバレル


ラダーの上に乗って背骨を動かしたり、バレルの上に脚置いてハムストリングや骨関節のストレッチをすることができます。

 


リフォーマー



初心者の方や腰痛のある方でも、 リフォーマーでは無理なく体幹を鍛えることができます!


ピラティスチェアー



他のマシンと比べて小ぶりですが、エクササイズバリエーションは豊富!

 


スパインコレクター



本来の背骨の動きを引き出し、 デスクワークや家事で丸く硬くなってしまった背骨をすっきりと伸ばしてくれるため、 「肩こり」「腰痛」 の改善が期待できます。歪みを調整することでウエストの引き締めに効果的です!

タワーリフォーマー



身体をリフォーム (改良) できる万能なマシンという事からその名がついたピラティスの代表的なマシで、最も多くのピラティスエクササイズを行えることが特徴!全身協調運動、バランスアップ、姿勢改善!

 

下記よりご予約頂けます。

 

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  • 2024/05/11
    プライベートレッスン4月間の効果です。 施術前 横から見た姿勢では、反り腰が顕著で踵重心になっていました。 反り腰では、身体全体の軸がうまく取れなくなり、身体の後ろに重心がかかってしまいます。 施術後...
  • 2023/10/13
    プライベートレッスンで2月間に10回トレーニングされた方の様子です。 肩には心の動きが表れると言われています。 緊張したり、頑張りすぎたりすると肩が上がります。 ピラティスでは、身体の力を抜いて楽に動...
  • 2023/09/13
    2023年9月〜12月限定キャンペーン開催 今なら!体験時にご入会されたお客様限定で! ピラティス ソックス 2000円 ⏩ 0円 入会金 11000  ⏩ 0円 システム事務費 2200  ⏩ 0円...
  • 2023/07/20
    体験希望の方はぜひお店にご来店ください。 現在予約受付中。
  • 2023/06/21
    弊社のホームページを開設いたしました。 タブレットやスマートフォンにも対応したレスポンシブwebデザインを取り入れています。 今後ともよろしくお願い申し上げます。

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